【自己受容への道】エクスプレッシブライティング・書く瞑想による「本当の自分に気づく方法 その2」
前回から日にちがあいてしまいました。 本当の自分に気づく方法として、一番おすすめしたい方法を今日は書いていきます。 本当の自分に気づく方法 エクスプレッシブライティング 私は2~3年、自分の本当の気持ちがわからず彷徨って...
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やりたいことがわからない、人間だった 私は数年前まで、自分のことがよくわからない人間でした。 現在32歳ですが、20代の後半は、そんなよくわからない自分に苦しんでいました。 今は「本当の私とともに生きている」 そんな気が...
占いの真価とは何か。 近年、占いやスピリチュアルが身近になったと感じます。 昔は否定的な考えを持つ方も多かったのではないでしょうか。実は、私もそうでした。 そもそもな疑問ですが、こんな方は多いのでは、と感じています。 「...
自分の気質や性格を肯定する 私が自己受容してきた道を語る上で、人よりも敏感(highly)な気質であることや その気質・性格を認め、愛してきたことは省くことができません。 人より繊細で、未熟で、傷つきやすい自分を、私は否...
アクセスバーズとは 私もプラクティショナーの資格を持っている「アクセスバーズ」について、今日はお話しします。 「リラクゼーションなのか?」「スピリチュアルなのか?」 よくわからないなという方も多いかもしれません。 私が思...
気功とは?気入れとは? 「高次の存在」というと、少し最近は耳にされる方も多くなってきたでしょうか。 しかし、「気功」というとまだまだなじみのない言葉になりますね。 普段、その方を見守ってくださっている存在からのメッセージ...